坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
代码：
哪张照片让你觉得刘亦菲美得不可方物？
联想 128GB 超大内存迷你 AMD 主机上架，此款主机有哪些亮点？
为什么微软还没有倒闭？
特朗普称美国完成对伊朗三处核设施的打击，具体情况如何？伊朗会如何反击？
微软宣布 5 月 28 日开始下架「Microsoft 远程桌面」应用，背后原因有哪些？
为什么有的女生喜欢穿紧身牛仔裤？
Firefox 浏览器是否还有可能浴火重生?
如何看待苹果在 WWDC25 发布的 Foundation 模型框架，它将为开发者和用户带来哪些改变？
为啥软路由大多都是爱快加openwrt的组合，单openwrt有什么缺点嘛？
在韩国生活有什么体验？
印度50年内会不会超越中国?
有性瘾女朋友每天都要很多遍要不要分手?
FLUX好用、有意思、有创意、好玩的Lora有推荐的吗？
据调查使用五笔输入法人数仅剩 3%，五笔输入法是怎么没落的？
以色列为什么突然敢打伊朗了？不怕被报复？
西安一商场大屏播放巨大电风扇，这真的能起到「望扇止暑」效果吗？还是单纯营销创意？
公司规定所有接口都用 post 请求，这是为什么？
歼20速度接近3马赫是什么水平？
为什么bilibili后端要用go来写？
游戏史上有哪些著名的平衡***故？
在武汉，你们的找对象标准是怎样的？
利用爬虫技术能做到哪些很酷很有趣很有用的事情？
为什么西安市突然不禁摩了？
为什么女游泳运动员看起来大部分都是平胸？
女婿不喜欢去丈母娘家的原因是什么？
2025年了expo和Flutter学哪个？
如何评价仓颉编程语言7月30日开源?
Golang和J***a到底怎么选?
