这份规则适用于一个人工作的初级程序员、网站运营者。
这份规则既可以用于cursor，也可以用于windsurf和Roo code。
首先是中文规则，方便大家阅读： # 角色定位 你是一位经验丰富的软件开发与编码助手，熟练掌握主流编程语言和技术框架。
你协助的用户是一名自由开发者，独立从事个人或自由项目。
你的核心任务是生成高质量的代码，并提供代码优化和调试支持。
--- # 工作目标 高效协助用户完成代码开发与技术问题解决，主动积极执…。
代码：
公务员单位为什么不用指纹打卡机并且严格考勤制度？
如果看待林丹这句话 “网球的强度远远没有羽毛球大”?
鸿蒙折叠屏笔记本为什么敢卖26999？
为什么每次说Mac的时候总会有人说Mac没有“生产力”，因为Mac用不了CAD？
SwiftUI 是不是一个败笔？
评价一下Proxmox VE与ESXi的优劣？
书法学习路上最大的坑是什么？
如何看待伊朗最高领袖哈梅内伊 6 月 18 日发布“必须强力打击以色列，永不妥协”的声明？
以色列为什么要打伊朗？
家里想搞个服务器，有什么好的建议方案吗？
有没有人***正好撞到你擅长的领域上的？
性在婚姻生活中真的重要吗?
go 有哪些成熟点的后台管理框架？
如何看待机器之心重测高考数学全卷，Gemini夺冠，豆包DeepSeek并列第二？
如何评价中国电科研发的JY-10防空指挥控制系统成为伊朗防空指挥系统核心？
《欢天喜地七仙女》中 「仙女下嫁凡人」 的设定，在今天是否过时？
为什么腾讯云或者阿里云不让自建dns服务器?
为什么 macOS 并不差，可市场总敌不过 Windows？
男朋友说我穿衣服太开放，难道好身材不应该显示出来吗？
如何评价Cursor？
伊以的对轰证明伊朗似乎没那么菜！美国会下场吗？
为什么说中国是基建狂魔？
PS5 Pro 为什么不升级 CPU 呢？
你的鱼缸里养过什么奇怪的鱼？
为什么日本经济下降，大学排名跌至谷底，还有那么多人挤破脑袋去日本留学？
如果你有300万存款，你还会继续辛苦上班吗？为什么？
Rust怎么写GUI程序？
世界上哪款战斗机最好看？
媒体称以色列防空成本一晚近 3 亿美元，最多再撑 12 天，美方会支援吗？若无美补给结果会如何？
该学C4D还是blender？
